毎年６月は食育月間、毎月１９日は食育の日です！

6月は食育月間です！

　平成１７年６月に食育基本法が制定されたことにちなんで、毎年６月を食育月間、

　食育の「育（いく）＝19」から、毎月１９日は食育の日と定められ、全国的な食育推進活動を行っています。

食育月間ポスター [PDFファイル／2.4MB

食を見つめ直そう

　「食べること」は生きるための基本的な営みです。しかし、現代社会では忙しい日々に追われて毎日の「食」の大切さを忘れている人も多いのではないでしょうか。

　日頃の食生活を見直し、少しずつ意識することで毎日の健康につながります。

　生涯にわたって心も体も健康でいきいきとした生活を送るために、一人ひとりが自分の「食」を見つめ直し、食育を実践することが求められています。

こんなことも食育です

・家族みんなで楽しく食事をする

・栄養バランスに気を付けて１日３食しっかり食べる

・感謝の気持ちを込めて「いただきます」「ごちそうさま」のあいさつをする

・正しい箸の持ち方や、食事のマナーを身につける

・買い物のとき食品表示を見る、旬の食材を選ぶ

・伝統的な食文化や地元の野菜を料理に取り入れてみる

できることから食育を実践してみませんか？

食育に関する取組みを実践するために

食育の実践にご活用ください。

・食育ガイド（農林水産省） [PDFファイル／4.33MB]

・「食育」ってどんないいことがあるの（農林水産省） [PDFファイル／3.6MB]

・「早寝早起き朝ごはん」（文部科学省）＜外部リンク＞

・「日本型食生活のススメ」（農林水産省）＜外部リンク＞